“ 今 ”を大切に生きていますか？

あなたは日々過ごす時間の中で

“あんな事しなければよかったな”
“もしこんな事になったらどうしよう”

そんな事を考える時間どれくらいありますか？

もし振り返って沢山の時間を費やしてるなって思った方はこの機会に考え方を少し変えてみませんか☺️？

どんなに後悔しても過去は戻りません

どんなに心配しても未来はまだ起きてません

そんなの分かってるって声が聞こえてきそうですけど（笑）でも分かってるけどできていない、考えられていない時もあるかもしれません。

当たり前かもしれませんが私達がどうにかできるのは“ 今 ”だけです🌱

大切な時間、過ぎたら二度と戻ってこない時間、せっかくだったら“ 今 ”できる事に使っていきましょう。

後悔するのではなく反省だけして、
過去から学んで、
不安な未来ではなくて叶えたい未来のために、
“ 今 ”に力を注いでいきましょう✨

難しく考えなくても“ 今を大切に ”って心に留める所から始めてみましょ☺️🌱

最後まで読んでくださってありがとうございました。

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当たり前はみんなちがって当たり前

最近よくTVやニュースなどから

「普通はこう、、、」

「こうするのが当たり前、、」

「常識的に、、、」

という言葉を耳にします。

話がややこしくなってしまうのでここでは『当たり前』という言葉で一括りにしてお話ししますね。

では “ 当たり前 ” って何でしょう。

母親なんだから家事するのは当たり前

後輩は先輩の言うこときくのが当たり前

待ち合わせの⬜︎分前にくるのが当たり前

etc...

もちろん大前提として、人と関わる中で配慮は大切です。

でも “ 当たり前 ” に縛られすぎて窮屈になってしまっていたり、相手に必要以上に求めてしまっているときもあるのではないかなと感じたりします。

“ 当たり前 ” は

生きてきた時代や、住んでる場所や、育った環境や、性別でも変わります。

不確定なものなんです。

“自分の当たり前が世界共通！！”

ってどこかで思っていたりしませんか？

「ぎくっ😱⁉️」

って思った方いますか？笑笑

私もまだまだ「あっ危ない！」って反省する事が多いです。

“当たり前はみんなちがって当たり前”

この気持ち忘れないようにしましょ。

その上で、同じ目的や目標の為にお互い理解して歩みよる気持ちが大切なんじゃないかなって思います☺️☘️

思ってる事も感じてる事も、聞いている事も、聴いている事も、話している事も、誰に対してのものであっても同じだけ自分にも影響します。

だから自分も周りも大切にしていきたいですよね✨

中々日々に追われるとそこまで考えてられないって思ってしまうけど、その大切さを忘れずにいられる人でありたいなって思います💗

最後まで読んでくださってありがとうございます☺️

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与える人と奪う人あなたはどっち？

あっお金とかプレゼントって意味ではないですよ（笑）

昔教えてもらってすごく心に残っている考え方の一つです☺️💗

与えられることは・・・

・笑顔

・褒め言葉

・きっかけ

の3つ✨

誰でももちろんした事はあると思います🌱

でも “与える” と思ってしているかどうかでその深さは大きく違うんじゃないかなと思っています。

自分がいい気分な時だけ笑顔になるんじゃなくて相手にいい気分になってもらえるように笑顔でいられる人

 “嫌われたくないから” 、 “波風たてないように” 褒めるんじゃなくて、純粋に素敵だなって相手を認めて褒められる人

素敵だなって感じる所を自然に見つけられる人

 “独り占めしたいな” じゃなくて、"興味なさそうだから” じゃなくて相手にとってプラスになるかもと感じたことは素直に共有できたり、伝えられる人

そんなに大きな事じゃなくても

「あのラーメン屋さんおいしかったよー！！」

「ロングヘアよりショートの方が似合いそう ♫ 」

そんな事でも全然いいと思います☺️💗

その上で、選ぶのは相手だから断られても落ち込むことじゃないよね。

無理に押し付けなければ大丈夫。

逆に奪ってしまう人は

・不機嫌で

・悪口や不平不満が多くて

・独り占めしよう、自分さえ良ければいい

と思っている人。

自分がした事は自分に返ってくるので、もしかしたら奪ってしまっている人は周りからもそうされている所があるのかもしれません。

考え方は色々ですが、私は三方良しな考えの方が気持ちいいので【与える人】でありたいなって思っています😊✨

100%完璧にできなくても大丈夫だからそう意識してしてみようと行動する事が大切♡♡♡

共感して下さった方は今日から

・笑顔

・褒め言葉

・きっかけ

一緒に与えていきましょ☘

私もえらそうに発信していますがまだまだなので今日から改めて意識していきます💗

最後まで読んで下さってありがとうございました！！

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今月PV150名超えました！！！

使い方が分からず手探りでスタートしたはてなブログ。。。

最初は一ヶ月で10名も見ていただいて下さる方ができなくて、

「なかなか上手くいかないな・・・」

「共感いただける内容じゃないのかな・・・」

ってちーーーーんとなっていました（笑）

それでもコツコツ続けてきた中で少しずつ少しずつ、見ていただける方が増えてきて今月だけで150人を超える方が見て下さいました😭！！

本当にありがとうございます‼️

お会いしたことが無い方まで時間を割いて見て下さるなんて、、、本当に嬉しすぎます💗

エステティック、アロマ、ホットストーン、ヨガ、カラーセラピー、アーユルヴェーダetc・・・

色々勉強したり、お仕事させて頂く中で、【目で見えるトラブルや悩み】は【目に見えない所】からの影響が大きいんじゃないかなと感じるようになりました。

起きてる事が同じでも受け取る方の心のバランスが崩れていると過剰に反応してしまったり、振り回されてしまう。

そのストレスが肌や体調や表情や雰囲気に出てしまいます。

でも “じゃあどうやったらバランスとれるの！？” って思ってもその方法は100人いれば100通りあります。

数学の方程式見たいに「1＋1＝2」っていう確実な物はありません。

また環境や年齢や立場が変われば変わることもあります。

見つけるのが難しいし、不確定なものだから、仕事だったり、勉強だったり、目の前の事を優先してしまいます。

でも気づいた時にいつも同じ悩みや、壁にぶつかってしまう。。。。

みんながみんなそう思われている訳では無いと思います。

でももしそんな風に悩んでいる方が他にもいらっしゃるなら、解決のお手伝いができる “セラピスト” になりたい🍀✨

そう思ってこのブログを始めました。

まだまだ力不足ですが、理想のセラピスト目指してこれからもがんばります☺️‼️

“こういう内容が知りたい”

“こんな事で悩んでる”

事などありましたらコメントいただけると嬉しいです🌱

興味を感じて下さる方はぜひ読者登録お願いいたします。

改めてこれからもよろしくお願いします。

年齢に見合った大人になれてる？

タイトル見て「ギクっ」と思った方いますか？

私は自分で書いてて思いました（笑）

幼いときは25歳位でもすごい大人に見えて、年を重ねたら自然と、すごい人になるんだって思ってました。

“ 大人の人は漏れなくすごい人なんだ ” って思ってました。

でも実際その年になって、その年もどんどん過ぎてるのに、、、

「あれ？想像してた程すごくなってない(´⊙ω⊙`)⁈」

って慌てました（笑）

私みたいに感じたことある方いますか？

「なんでかなぁ、、、きちんと年はとったのになぁ、、、」

って思ってよくよく考えて当たり前のことに気づきました。

“ あっ、、、時間たったら内面まで勝手に成長するわけじゃないのか(´⊙ω⊙`)⁈ ”

いやそりゃそうだろ！！って突っ込みたくなりますが（笑）分かってるようで分かってないかもなって思ったりします。

勉強でもスポーツでも、内面磨きでも何もしなくて次の日レベルアップしてるなんて事はありませんよね。

なかでも内面磨きは学校の教科にある訳でもないし、テストがある訳でもない、トーナメントがある訳でもありません（笑）

（あっ道徳の授業とかはあるのかな）

そんな中で、無意識でも意識的にでも内面磨きをしている人はいます。

1日2日じゃ大きな差はありません。

でも1ヶ月、半年、一年、10年経つとびっくりする位大きな差になります。

内面は見えないけど、例えばコロナだったり、有事の時に分かりやすく出てしまったりもします。

誰かを非難したり、、、

嫌がらせしたり、、、

開き直ってしまったり、、、

不誠実な対応をしたり、、、

特に最近はそんなニュースが多くてなんだかすごく残念な気持ちになります。。。

でも逆に大変な事があっても周りの方が助けてくれたり、応援してくれる人もいます。

その差はそれまでにどれだけ内面が磨かれてきているかの差なんじゃないかなって思います。

どんなに知識が技術があってもそれを使う人の内面が成長してないと活かせません。

年を重ねたり、立場がついてきたりすると怒ってくれる人や指摘してくれる人が少なくなって、【怒られない＝できてるんだ】と勘違いしてしまう人もいます。

変なプライドばかり大きくなってそのプライドを守ることに必死になってしまう人もいます。

人を非難して下げることでしか自分を肯定できない人もいます。

自分のことは自分で案外分からないものですし、いっぱいいっばいだと、中々そこまで考えるのは難しいものなのですが、やっぱり私は年は重ねた分だけ磨かれてピカピカ光っていきたいです°˖✧(*´ `*)✧˖°

「ああはなりたくない」

じゃなく

「あんな風になりたい！！」

と勇気を与えられる大人になっていきたいって私は思います(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

色んな考え方があるので全否定される方もいると思いますが（笑）共感下さった方は、

＊どんな時でも謙虚な気持ちを持つ♡

＊どんな事でもありがとうと思う（笑）

＊相手を思っての指摘ならいいけど自分の気を晴らす為の非難はやめてみる

の3つから一緒に始めませんか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？

その結果、ふと気づいた時に“ 前より自分のこと好きかも” って思える自分になってもらえたら私も嬉しいです♡♡♡

拙い文章ですが、最後まで読んでくださってありがとうございました！！

良かったなって思って下さった方は☆頂けると励みになります♫

自分磨きは誰のため？？

「いやいや“自分”磨きなんやから自分のためやろ！？」

タイトルみてそう思った方手を挙げてくださいーーー笑笑

もちろんその通りです、間違っていないと思います(°´ ˘ `°)

でもせっかくだったら色んな付加価値も感じて頂けたらと思ってこの記事を書いてみました。

私は昔は今よりもっともっと自分に自信がなくて、コンプレックスでいっぱいでした。

太ってるのいやだな。。。

肌アレ最悪。。。誰とも会いたくないな

メイク全然上手くいかない。あの子はかわいくていいな。。。

などなど毎日そんな事ばっかり考えていました。

そんな事ばっかり考えてたから表情もなんだか暗かったり、考え方も卑屈になってしまってたと思います。

そんな自分が嫌で何とかしたくて、“自分の為”に自分磨きしてきました。

ダイエットして。。。

肌のケアもがんばって。。。

メイクも勉強して。。。

昔の自分と比べたら少しは変われているかなと思っています 笑笑

「やせたね！！」

「肌キレイになってきたね」

と周りから言ってもらえると単純なので「そんなことないよ〜」と言いながらも嬉しく思っていました（笑）

そんな時ふと思ったのですが、見た目に少し自信がついてくると自然と笑顔になる時間が増えるんです (n´v｀n) ♫

「いつも笑顔で楽しそうだから元気もらえます」

って言ってくださることも以前より増えてきました。

また「自分のここが嫌だな」って考える時間が減ったのでその分周りの事を考えたり、想いやれる事も増えてきて、、、

「一緒にいると癒されます。」

「察してくださってありがとうございます」

と言ってもらえる事も増えてきました。

・・・あれ？？

“自分の為”って思って自分磨きしてたけど、周りの為にももしかしてなってる？？

私の尊敬している人が昔 、

“自分磨きはマナーで、相手の為でもあるんですよ” 

と言われていたのを思い出しました。

その時は

「ん？？どういう事？？」

って思っていたのですが少し分かったような気がしました。

自分磨きをする➡︎自分に自信がついてくる➡︎笑顔が増える 気持ちに余裕ができる➡︎周りを想いやれる➡︎周りの人も笑顔にできる➡︎感謝して下さったりする（笑）➡︎自分も嬉しい・もっと磨きたいって思う➡︎最初に戻る（笑）

のループになっているのかなと今の私は解釈しています(^-^)

この逆のループはなんだか悲しいですよね。

【ネガティブだったり、髪がボサボサだったり、むすっとしていて、肌もくすんでる人】

と一緒にいるより

【ポジティブで、身だしなみもキレイで、笑顔で、肌もツヤツヤの人】

と一緒にいる方がなんだか自分の気持ちも上がりそうな気がしませんか？

そういう人に頼りたかったり、また会いたいと思いませんか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？

「いやぁ〜そんなことないよ」って感じる方もいらっしゃると思います。

そもそも自分磨きはしてもしなくてもどちらが正解っていうのも無いと思います。

人から強いられてするものではありませんしね。

でも私はせっかくだったら自分のことも周りのことも幸せにできる人になりたいので、その為にまだまだ至らない所だらけなので（笑）“自分磨き”これからもずっとしていこうと思っています♫

最近は会う方や目的に合わせて

「きっとこういう方だから、きっとこんな気持ちだから、こんな服がいいかな。雰囲気がいいかな、持ち物がいいかな」

って“相手が心地よくなって下さる為にどんな自分がいいいかな”って考えるようにしています( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

まだまだできてないですけど目指してます。

共感してくださった方はこんな考えも心に留めて自分磨きがんばって頂けたら嬉しいです☆彡

拙い文書ですが最後まで読んでくださってありがとうございました♡

よかったなって思ってくださった方は☆頂けると励みになります！！

あったかい気持ちになれたお話♡

まだまだ日々コロナのニュースが続く中、人の温かさにほっこりしてくれたらと思って今年3月頃に起きた事件（笑）を書こうと思います( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

ある日の仕事終わりふと気付いたら....

「あれ！？携帯がないっ！！？？」

私はよく考え事に集中し過ぎて忘れ物してしまう事があります（笑）

でもさすがに携帯は困る！！

「えっどうしようっ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)！！！！」

ものすごーーっっく焦りました。

心臓ももう飛び出てくるかもって思うくらいバックバクです（笑）

「さっき駅のトイレに行った時忘れてきたのかなぁ」

急いで戻って見たけど無い。。。

駅員さんに聞いても「届けはありません」の返事、、、

「ん〜、道で落としたのかなぁ(＞人＜;)！！」

そう思って来た道を探しながら戻って見たけど見つからない。。。

「どうしよう。メモや手帳代わりにも使ってたのに。誰にも連絡できないし...(´；Д；`)」

ガーーーーーン、、、

途方にくれてた私。。。

ふと顔をあげるとコンビニ。

「あっ、さっきドリンク買いに寄ったお店」

私は藁にもすがる思いで、でも無いだろうなとも思いながら店員さんに

「すみません、□□な携帯さっき買い物した時忘れていませんでしたか？」

ダメ元で聞きました。

きっとこんな顔➡︎(◞‸◟)だった私（笑）に店員さんは、、、

「あっ！！！！！もしかしてこちらですか！？」

奥からピンクの携帯を持って来てくれました。

あーーーーーーーーーーー！！！！！

私のーーーーーーーー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡！！！！！

「そうです！！ありがとうございます！！よかった！レジに置き忘れていたんですね！！」

てっきりレジに置いて帰ってしまっていたんだと思った私。　

でも、

「いえお店の前に落ちていたそうなんです。

たまたま通りかかった方が“もしかしたらコンビニに来た人が落としたかもしれないから”

ってわざわざレジまで持って来てくださったんです。お優しい方ですよね。

携帯無くしてしまうのはとてもご不安でしたよね。見つかってよかった、お役に立ててよかったです（＾ν＾）！！」

拾って届けてくださった方の優しさにも感動しましたし、この店員さんの対応にとってもとっても気持ちが温かくなりました☆彡

ただ渡すだけじゃなくて、不安だった気持ちを察して共感してくれて、見つかった事に満面の笑顔で喜んでくれる。

携帯が見つかった事より、そんな優しさに触れられた事が嬉しくなりました。

恐らく大学生くらいのバイトの方だと思います。

私より全然年下だと思うのに、店員さんから “純粋に人に優しくできる事の大切さ” を改めて勉強しました。

同じことをしても。どんな気持ちで取り組むかでちょっとした態度や選ぶ言葉に現れますよね。

それは “仕事の時だけ” “好きな人の前だけ” “自分にメリットがある時だけ” って制限つけて切り替えている人はいつかメッキが剥がれてしまいます。

口だけが上手い人もいつか見抜かれてしまいます。

“こういう時はこうするもの”ってマニュアルがある訳でもありません。

条件付きじゃなくて、無条件で

“人に優しくしたい”

“喜んでもらいたい”

って気持ちを持って、そしてそれを行動に移せる人でありたいなって思いました。

知識が無くても、技術が無くても、お金が無くても気持ちがあればみんな今日から、今から出来ること♡

私もそんな素敵な人に近づける様に、その気持ち胸に留めて周りの方に恩送りしていきます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )☆彡

みなさんもぜひっ♫

最後まで読んでくださってありがとうございました。

日々重いニュースがまだまだ多い中、少しでも心温まってくれたら嬉しいです。

良かったなって感じて下さった方、☆頂けると励みになります。

補足

話の中では省略していますが、携帯受け取る際は事前に本人確認しっかりして下さってから見せて下さっています。